Frases para calmar la Desesperación

¿Cómo calmarme si estoy desesperada? 10 cosas para realizar en el instante en que te sientes deseoso Entregar una larga caminata. En ocasiones, cuando te estás sintiendo abrumado, lo mejor como para hacer es clarificar tu cabeza. Meditar. Llevar un diario. Ir al gimnasio. Oír música. Comer comidas regulares y saludables. Beber más agüita. Hablar …

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