Aliviando el Agobio Emocional: Frases para Retomar el Control
¿Cuándo tienes ansiedad frases? Lentamente estoy aprendiendo a calmarme. Cada vez que aparezca una pensamiento negativo lo observaré sin juzgarlo. Soy mi mejor amigote. No hay apuro, respiro en calma, pienso despacio. La ansiedad produce pensamientos irreales y exagerados, estoy bién. Me encargo de lo cual me hace bién y me da dicha. ¿Qué frases …
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