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Origen de “Tú eres lo que comes”
La fuente exacta de esta frase es desconocida, pero se dice que Anthelme Brillat-Savarin utilizó esta frase en su libro, “Physiologie du Gout, ou Meditations de Gastronomie Transcendante” publicado en 1826 y se traduce en inglés como, “ .” Más tarde en su ensayo, Respecto al Espiritismo y el Materialismo en 1863-64, Ludwig Andreas Feuerbach también utilizó esta frase en significados casi similares. Ambos implican los mismos significados que los alimentos que comemos tienen una relación con nuestras condiciones mentales y físicas.
Significado de “Tú eres lo que comes”
Es una expresión metafórica que implica que lo que la gente come eventualmente podría afectar sus vidas. Si comen alimentos saludables, se sentirán saludables, y si comen basura y comida chatarra, no se sentirán saludables. Es porque estos son los tipos de alimentos, que afectan el peso humano y consecuentemente afectan la condición del cabello, los órganos, la piel de los dientes, y las células cerebrales, etc. Para decirlo simplemente, el alimento define su carácter físico y mental.
Uso de “Tú eres lo que comes”
La frase significa que para llegar a ser saludable y en forma, uno necesita comer alimentos equilibrados y buenos. Por ejemplo, si usted come consistentemente una variedad de alimentos sanos, sanos y enteros, entonces su cuerpo brillaría y le daría mejores sentimientos. Si usted come principalmente alimentos densos en nutrientes, tales como alimentos vegetales integrales incluyendo frijoles, cebollas, bayas, semillas, verduras verdes, y frutas, usted recibiría una gran cantidad de minerales, vitaminas, antioxidantes, fito-nurtrientes y carotenoides que mantienen el cuerpo humano fuerte, saludable y también protegerlo de colesterol alto, cáncer y enfermedades del corazón. Sin embargo, en caso de que usted vive de comida rápida o basura y basura, sin duda afectará sus órganos corporales y conducirá a varias dolencias físicas, así como afecta su condición mental.
Fuente literaria
Esta frase apareció por primera vez en el libro de Anthelme Brillat-Savarin, y se traduce al inglés como:
Dime lo que comes y yo te diré lo que eres.
De hecho, tiene la intención de alentar y motivar a las personas a ser conscientes de la salud, ya que necesitan considerar cada alimento antes de recibirlo.
Análisis literario de “Tú eres lo que comes”
En la superficie, la frase transmite que para ser saludable y en forma, su ingesta de alimentos debe ser buena. Sin embargo, la interpretación podría ir más profundo ya que, los alimentos contienen diferentes nutrientes, incluyendo vitaminas, aminoácidos, minerales, etc. y nuestras células del cuerpo humano se componen de estos nutrientes. Cuando comemos este alimento, nuestro sistema digestivo extrae estos nutrientes de los alimentos, y se convierte en parte de las células del cuerpo, y finalmente, este alimento nos hace sentir fuertes y frescos si es dieta equilibrada o débil y cansado, si no contiene suficientes ingredientes. Por lo tanto, afecta nuestro pensamiento también. Literalmente, nos convertimos en lo que comemos. Además, hay un número de comedores sanos e insalubres alrededor del mundo, sin embargo las estadísticas demuestran que algunas personas son más saludables que otras, dependiendo de qué tipo de comida comen diariamente. Es por eso que el uso de esta frase indica una composición mental de una nación.
Dispositivos literarios
- Metáfora: La comida es una metáfora para los seres humanos.
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